SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • mam dietę co dalej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślałem o witaminach, ale według vitalmaxa mam wszystkiego w diecie ponad normę, jeśli chodzi o witaminy i minerały, a wliczając wodę mineralną to już pewnie dużo za dużo :) a co do HMB - to nie bardziej dla ludzi z nadwagą? gdzieś przeczytałem tutaj w mitach, że to placebo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-06-27 22:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple sugestie w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Do tego wszystkiego warto dorzucic ZMA(np chela MZB z Olimpu), po to by regeneracja podczas snu przebiegala prawidlowo. +jakies bialko lub MRP do zupelnienia diety. Dla zdrowia warto dorzucic kwasy omega-3 i witaminy(np multiple sport lub animal paka),w zaleznosci od intensywnosci treningow. Zmieniony przez - salix w dniu 2008-10-01 18:50:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-10-01 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie nie wiem czy mam coś z tym łączyć czy nie :D tak to teraz biorę białko która ma podobno w sobie 5g bcaa w jednej porcji i witaminy z olimpa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-06-30 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działające podstawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ Ci fajne rzeczy podrzucił w linkach Działają i nie drenują portfela Witaminy ma w dobrej cenie uns i ostrovit Nie kupuj mety:-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-17 16:24:13

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2016-10-17 16:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działające podstawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Mono - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis27822.html Beta-Alanina - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html Omega 3 - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html zma - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html Witaminy i Minerały - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2016-10-18 11:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOFEINA 200mg GDZIE? PILNE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    coffeinum natrium benzoicum 200mg zamówiłem w dwóch aptekach i w żadnej tego nie umieli ściągnąć !!!! walę teraz red pulsy jeden tabs wychodzi 25 groszy i zawiera 60mg kofy i 400zg tauryny i jakies tam witaminy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2005-06-22 23:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc w dobraniu suplementuw i odzywek

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj. osobm z Twoim stażem nie są polecane zadne odżywki - z suplementów starczą witaminy (jest to bardzo ważny czynnik w diecie kazdego siłacza, kulturysty, gdyż to one warunkują wszystkie procesy zyciowe i usprawniaja procesy biochemiczne stymulowane tez treningiem) skup sie na prawidlowym odzywianiu - poczytaj co ma jakie wartosci odzywcze - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2009-01-05 22:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaminy i mineraly pije w kapsach z olimpu kolego tran do tego i dlatego 0 owocow :) co do warzyw to tak mrozone na obiad + te w szkole , Noo tyle bialka poniewaz nie chce aby tracic miesko przy redukcji tylko sam tluszczyk ;) negatywnie tzn ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-04-08 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementach :)

    Post
    Ladies SFD

    I wlasciwa regeneracja/sen i bedzie koncentracja. Z supli mozna bawic sie na tym etapie w witaminy i mineral bo zywnosc coraz ubozsza niestety. Ale tu trezba by sprawdzic w badaniach pare rzeczy. Zadnych spalaczy, odzywek, carbo itd, itd.......

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-08-06 09:34:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Post
    Doping

    MArtin chodzi tu o zwyczajne witaminy w skład ZMA wchodzą: Witamina B6 ,Cynk , Magnez

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2003-12-27 09:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poparzenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wystarczy Ci srednio ok. 20 minut dziennie (niektorym jeszcze mniej, zalezy od odcienia karnacji) bez filtra aby 'wyprodukowac' sobie odpowiednia dawke witaminy D, czyli np. czas miedzy aplikacjami kolejnej warstwy preparatu. Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 07/07/2019 10:22:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2019-07-07 10:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosenna redukcja .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stałą suplementacją będzie o3,zma,witaminy i minerały / co do twarogu .. nie mam jak spożywać w sumie większej ilości . mógłby to być np. tuńczyk z wody ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2010-03-25 22:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilkadziesiąt zł, co wziąść?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w diecie, chodziło mi o to, że nie jest jakaś czysta i czasami sporo cukrów sie pojawi. Gainera już używam. No to nie wiem już, może narazie sie wstrzymać? Czy może jakieś witaminy/aminokwasy bedą przydatne? Mam 16 lat i mało śpie (5-6 h), wiec przydałoby sie coś chyba na regeneracje może? Podobno kreatyna ją wspomaga. Polecicie coś, czy może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2019-02-06 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REACTOR 3 PRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moge założyć sie na 100% że i tak weźmiesz kreatynę wiec kup sobie monohydrat z vitalmax w zielonym opakowaniu,witaminy,omega 3 , i gainer/białko w celu uzupełnienia braków w diecie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2008-02-23 23:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dla Psa

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAJ DO CZEGO TO DOSZLO TAK MECZYC ZWIRZE ODRZUC WSZYSTKIE ZBEDNE PROCHY BO JAK WIESZ PITY I AMSTAFFY MAJA GENETYCZNIE SLABE STAWY JEDYNE CO MOZESZ ZAOFEROWAC SWOJEMU PSU TO WCZESNIEJSZE ZEJSCIE PO TAKIEJ SUPLEMENTACJI MAM 2 LETNIA AMSTAFFKE I JEST B DUZA PO PIERWSZE MA DOBRA GENETYKE PO DRUGIE KARMIE JA: MIESO (BARANINA, KURCZAK, INDYK, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2004-01-28 14:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadrox/Vapor/Jetfuel/Novedex/Detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningi Twojego zycia, jak nigdy dotad zalejesz się potem. Abys nie utracił waznych substancji dla rozwoju miesni, Detonator dostarcza Tobie wszystkie niezbede mineraly i witaminy." -ale ten po namyśle odpuszczam na razie no to teraz nawet mało kumaci myślę że załapią o co mi chodzi 567890-możesz przybliżyć "C-bol + E-bol"? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2010-02-24 13:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH

    Post
    Doping

    snara mialem to samo tzn dretwienie raka , w noc w dzien praktycznie abym na pare min usiad ustal w miejscu i dretwialy rece glownie dlonie, witaminy mineraly wszystko biore codziennie ale dopiero po 10 strzalach milgama pomoglo i teraz juz mam z tym spokoj ,tez lece 5iu ale riptropin

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2011-06-06 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - prosze o rady

    Post
    Sztuki Walki

    [...] okolicy krzyżowej. Podaje się ponadto leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (w Polsce są to między innymi takie preparaty jak np.: Ketonal, Diclac, Diclofenac, Majamil), witaminy, leki miorelaksujące (rozluźniające mięśnie), niekiedy również kortykosteroidy. O leczeniu decyduje zawsze lekarz." http://zdrowie.flink.pl/rwa_kulszowa.php Idź [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2007-07-03 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokciów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaką suplementację stosujesz? Może to wina niedoboru witamin bo cały dzień dźwigasz albo za słabą dietę masz lub od spożywania alko wyplukujesz witaminy. Przypomina mi się kontuzja nazwana łokciem tenisisty to przeciążenie stawu łokciowego często też przy wyciskaniu na ławce można tego doświadczyć poprzez duży ciężar. Ja też myślę o łokciu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2022-02-11 08:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mających korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Niestety znaczna część diet stosowanych przez sportowców jest niewłaściwie zbilansowana i przez to deficytowa w niektóre witaminy i składniki mineralne. Warto przyjrzeć się uważnie swojemu menu i zastanowić czy przypadkiem nie jest ono zbyt monotonne bądź zbyt ubogie w owoce i warzywa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2019-12-29 21:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)